TRENER PERSONALNY

DIETETYK SPORTOWY

Łukasz Gorczowski – zacznijmy razem współpracę!

O MNIE

Cześć! Nazywam się Łukasz Gorczowski i od ponad 5 lat pomagam ludziom zmieniać swoje życie poprzez trening, dietę i zdrowe nawyki. Moja przygoda z fitnessem zaczęła się od osobistej metamorfozy – kiedyś ważyłem 115 kg i postanowiłem zawalczyć o siebie. Dzięki regularnym treningom, dobrze zaplanowanej diecie i wytrwałości udało mi się osiągnąć cel i całkowicie odmienić swoje ciało oraz samopoczucie.

To doświadczenie nauczyło mnie, że nie ma rzeczy niemożliwych – wystarczy odpowiednia strategia, motywacja i wsparcie. Dlatego od 2021 roku pracuję jako trener personalny, pomagając moim podopiecznym przejść podobną drogę przemiany.

W pracy z klientami stawiam na indywidualne podejście – każdy organizm reaguje inaczej, dlatego dopasowuję plan treningowy i dietę do konkretnych potrzeb, celów oraz stylu życia.

Pomagam zarówno osobom, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią, jak i tym, które chcą poprawić wyniki sportowe, zbudować masę mięśniową lub pozbyć się zbędnych kilogramów.

Moim celem jest nie tylko poprawa sylwetki, ale przede wszystkim zwiększenie siły, zdrowia i pewności siebie. Trening to coś więcej niż tylko ćwiczenia – to sposób na rozwój, lepsze samopoczucie i budowanie odporności psychicznej.

Oferta współpracy

Każda przemiana to dla mnie osobista misja. Cieszę się, kiedy moi podopieczni nie tylko osiągają swoje cele, ale też uczą się dbać o siebie na co dzień – w sposób trwały, zdrowy i dopasowany do życia.

5 lat doświadczenia w treningach siłowych i funkcjonalnych
Wiedza z zakresu dietetyki i zdrowego odżywiania
Skuteczne i bezpieczne metody pracy oparte na nauce
Motywacja, empatia i pełne wsparcie w trakcie całej metamorfozy

Oferta współpracy

Zrozumiem Cię, bo sam przeszedłem tę drogę. Wiem, jak trudno zrobić pierwszy krok, dlatego pomagam nie tylko jako trener, ale też jako osoba, która zna wyzwania związane z nadwagą, brakiem motywacji i brakiem czasu.

Jeśli chcesz poprawić swoją sylwetkę, nauczyć się zdrowo odżywiać i czuć się lepiej we własnym ciele – zrób pierwszy krok i odezwij się do mnie. Razem osiągniemy Twój cel!

Oferta współpracy

Od sporej nadwagi – ważyłem ponad 115 kg.

Postanowiłem, że pora wziąć się za siebie. Chciałem poprawić wygląd i przede wszystkim lepiej czuć się z samym sobą.

Zacząłem od treningów trzy razy w tygodniu, włączając aktywności cardio, oraz stosując zbilansowaną dietę. Na początku nie było łatwo – nowe nawyki żywieniowe i ścisłe trzymanie się makroskładników stanowiły wyzwanie. Było to szczególnie trudne, ponieważ wcześniej jadłem zupełnie inaczej.

Jednak z każdym kolejnym postępem zyskiwałem coraz większą motywację do działania, co w efekcie doprowadziło mnie do końcowego sukcesu.

Przemiana to długi proces – jak mawiają, to maraton 🏃🏻, a nie sprint. W moim przypadku treningi i dieta stały się nie tylko stylem życia, ale również sposobem na lepsze poznanie siebie.

Ten proces uczy pokonywania słabości, wzmacnia charakter, buduje poczucie własnej wartości oraz pewność siebie.

Nie była to jednak droga bez przeszkód. Pojawiły się potknięcia, wynikające z błędów, które popełniałem po drodze. Był też czas, kiedy musiałem odpuścić – po narodzinach dziecka.

Są rzeczy ważne i ważniejsze.

Oferta współpracy

METAMORFOZY

Sprawdź jak zmieniło się część moich podopiecznych.

PRZEDPO